در این مطلب قصد داریم به آموزش پختن اسنک رژیمی در مایکروفر بپردازیم :
مواد لازم برای تھیه اسنک رژیمی با مایکروفر :
-1 یک عدد نان تست رژیمی
-2 60 گرم(حدود چھار ورق) ژامبون بدون چربی یا کم چرب
-3 یک عدد زرده تخم مرغ
-4 نمک به میزان لازم
-5 پنیر لبنه به میزان لازم
نحوه پختن اسنک رژیمی در مایکروفر :
تست ھا را برشته می کنیم تا کاملا ترد شوند.
این کار را با گذاشتن نان تست در مایکروفر(مایکروویو) به مدت 1 دقیقه با 80 درصد قدرت انجام میدھیم.
سپس نان را بیرون آورده و به مدت 2 دقیقه میگذاریم تا آبش گرفته شود.
سپس ژامبونھا را داخل ظرف مایکروفر(مایکروویو) قرار میدھیم به مدت 20 ثانیه با 100 درصد قدرت حرارت میدھیم،
تا کمی گرم شود.
حالا کف ظرفمان را با فرچه روغن میزنیم و زرده تخم مرغ و پنیر رابا رنگ خوراکی داخل ظرف میریزیم و بھم میزنیم.
و به مدت 1 دقیقه با قدرت 80 درصد داخل مایکروفر قرار میدھیم.
بعداز 45 ثانیه ظرف را از مایکروفر(مایکروویو) خارج کرده مخلوط را بھم میزنیم
و دوباره با ھمان درجه حرارت داخل مایکروفر قرار میدھیم.
روی ھر نان تست یک برگ ژامبون قرار داده و روی آن مخلوط پنیر و تخم مرغ را میریزیم
(قبل از سرو روی آن نمک بپاشید).
نوش جان.
نمایندگی تعمیرات مایکروفر(مایکروویو) :
شما عزیزان می توانید جهت تعمیرات مایكروفر خود با ایران ماکرو بعنوان مرکز تخصصی تعمیر انواع ماکروفر و ماکروویو تماس حاصل فرمایید.
تا اینجا به پخت کیک کره آناناسی با مایکروفر ، پخت پیتزا در مایکروفر ال جی ، غذاهای غیرقابل حرارت در مایکروفر ، طرز تهيه ماكاراني با مایكروفر ، پخت اسنک رژیمی با مایکروفر پرداختیم.
در ادامه به آموزش پخت ماکارانی قارچ و گوشت با مایکروفر و پخت دلمه قارچ و طرز تهیه کشک بادمجان و طرز پخت لازانیا با مایکروفر می پردازیم.
برای دیدن ویدیو آموزش پختن اسنک رژیمی در مایکروفر می توانید اینجا کلیک کنید.
